Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας (20 Μαρτίου) και η Ευτυχία των Παιδιών
.
.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Μαρτίου, αποτελεί μια υπενθύμιση για τη σημασία της ευτυχίας και της ευημερίας στη ζωή μας. Η ευτυχία δεν είναι μια πολυτέλεια αλλά μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη που επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όταν μιλάμε για ευτυχία, τα παιδιά και οι έφηβοι βρίσκονται στο επίκεντρο, καθώς η παιδική ηλικία και η εφηβεία είναι κρίσιμες περίοδοι διαμόρφωσης της συναισθηματικής σταθερότητας και της ψυχικής ευημερίας. Ωστόσο, η ευτυχία των παιδιών δεν είναι δεδομένη και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον, οι κοινωνικές σχέσεις, η ποιότητα ζωής και η συναισθηματική υποστήριξη που λαμβάνουν.
.
Η παιδική ευτυχία δεν βασίζεται μόνο σε υλικά αγαθά ή στιγμιαίες απολαύσεις. Αντίθετα, προέρχεται από βαθύτερες ανάγκες, όπως η αίσθηση ασφάλειας, η αγάπη, η υποστήριξη και η δυνατότητα να εκφράζουν τον εαυτό τους ελεύθερα. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον γεμάτο αποδοχή, αγάπη και ενθάρρυνση αναπτύσσουν αυτοπεποίθηση και μεγαλύτερη συναισθηματική ανθεκτικότητα. Ένα βασικό στοιχείο της παιδικής ευτυχίας είναι το ελεύθερο παιχνίδι, το οποίο δεν είναι απλώς διασκέδαση αλλά ένας τρόπος μέσω του οποίου τα παιδιά εξερευνούν τον κόσμο, αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες και μαθαίνουν να διαχειρίζονται συναισθήματα όπως η χαρά, η απογοήτευση και η υπομονή.
.
Η αίσθηση ασφάλειας και η σταθερότητα στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον είναι απαραίτητες για την ψυχική ηρεμία και ανάπτυξη των παιδιών. Η κοινωνική αλληλεπίδραση, η σωστή διατροφή και ο επαρκής ύπνος συμβάλλουν στη συναισθηματική ισορροπία τους.
.
Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και τη συμπεριφορά των παιδιών, γι’ αυτό είναι σημαντικό να περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί τους, δείχνοντας ενδιαφέρον και περιορίζοντας τη χρήση οθονών. Η ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων χωρίς φόβο απόρριψης ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, ενώ η προσεκτική ακρόαση από τους ενήλικες τα βοηθά να νιώθουν σεβαστά και κατανοητά.
.
Η ευτυχία δεν σημαίνει απουσία προβλημάτων αλλά την ικανότητα διαχείρισης των δυσκολιών με υγιή τρόπο. Όταν ένα παιδί βιώνει έντονο άγχος, ανασφάλεια ή θλίψη, το οικογενειακό και σχολικό του περιβάλλον πρέπει να είναι σε θέση να το στηρίξει.
Στη σύγχρονη κοινωνία, τα παιδιά και οι έφηβοι εκτίθενται σε πολλές πηγές στρες, όπως η πίεση των εξετάσεων, οι κοινωνικές απαιτήσεις και η χρήση των κοινωνικών δικτύων. Οι αυξημένες προσδοκίες από το σχολείο και τους γονείς συχνά δημιουργούν μια αίσθηση απογοήτευσης και ανεπάρκειας, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική τους υγεία.
.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας μας υπενθυμίζει ότι η παιδική ευτυχία βασίζεται στην αγάπη, τη φροντίδα και τις ουσιαστικές σχέσεις, όχι στα υλικά αγαθά. Η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και η συναισθηματική σταθερότητα είναι καθοριστικές. Ως κοινωνία, οφείλουμε να δημιουργούμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ώστε τα παιδιά να μεγαλώνουν χαρούμενα και γεμάτα αυτοπεποίθηση.
.
Κατερίνα Κουρκουμέλη,
Κοινωνική Λειτουργός Κινητής Μονάδας Παιδιών& Εφήβων,
“Connect Ionian”
.