Άσκηση Ψυχικής Ανθεκτικότητας: Η Πίτσα της Ανθεκτικότητας
Άσκηση Ψυχικής Ανθεκτικότητας: Η Πίτσα της Ανθεκτικότητας . Οι περισσότεροι θεωρητικοί κι ερευνητές συμφωνούν ότι η ανθεκτικότητα αναφέρεται στη θετική προσαρμογή του ατόμου παρά την ύπαρξη αντίξοων ή τραυματικών συνθηκών, στην αποτελεσματική αντιμετώπισή τους και στην ανάκαμψη από αυτές. Από τους πιο σημαντικούς προστατευτικούς παράγοντες, που ενισχύουν την ανθεκτικότητα ενός ατόμου, είναι η