Διαχείριση Άγχους σε Αθλητές, Γονείς και Προπονητές – Στρατηγικές και Συμβουλές
Διαχείριση Άγχους σε Αθλητές, Γονείς και Προπονητές - Στρατηγικές και Συμβουλές . Το άγχος αποτελεί ένα συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από ένταση, ανησυχητικές σκέψεις και σωματικές αλλαγές όπως η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Το άγχος δεν είναι το ίδιο με το φόβο, αλλά συχνά χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Το άγχος θεωρείται μια προσανατολισμένη στο μέλλον, μακροχρόνια απάντηση